યોગના ફાયદા

યોગ દિવસ યોગ એ એક આપણા લોકોની આપણી પ્રાચીન શારિરીક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક પ્રણાલી છે. આ આપણા સમગ્ર વિશ્વને યોગની ભેટ આપનાર આપણી પ્રાચીન સંસ્કૃતિ છે, જે આપણો ભારત દેશ છે. આ યોગ એ એક સંસ્કૃત શબ્દ છે જેનો અર્થ થાય છે જોડાણ કરવું કે એક કરવું. આ યોગને કરવાથી આપણા શરીર અને આત્મના જોડાણનું … Read more