કાચી કેરી ખાવાના ફાયદા
કાચી કેરીમાં ફાઈબર વધુ માત્રામાં હોવાથી તમારી પાચન ક્રિયાને મજબૂત બનાવે છે
કાચી કેરીનું સલાડ ખાવાથી કબજિયાત, અપચો અને પેટ ફુલવા જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે
વિટામીન સી થી ભરપૂર કાચી કેરી ખાવાથી આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે
કાચી કેરીના સેવનથી શરદી અને ઉધરસ જેવી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે
કાચી કેરી ખાવાથી સ્કીન અને વાળને બનેમાં ફાયદો થાય છે
કાચી કેરી ખાવાથી ચહેરા પરના ખીલ, ધાગ-ધબ્બા દૂર થાય છે
કાચી કેરીનું સેવન કરવાથી શરીરને લુ લાગતી નથી
કાચી કેરીનું સેવન કરવાથી શરીર ઠંડુ અને હાઇડ્રેટ રહે છે
કાચી કેરીમાં ઓછી કેલરી અને ફાઈબર વધુ પ્રમાણમાં હોવાથી વજન ઘટે છે
કાચી કેરી ખાવાથી મોઢાના ચાંદા અને સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો થાય છે
Tooltip
Click Here